Митът за силата на волята: Защо някои хора лесно отслабват, докато други не?

„Хората с наднормено тегло просто се нуждаят от повече самоконтрол.“, истина ли е това? снимка: freepik „Всичко е въпрос на лична отговорност.“ „Просто е – просто трябва да ядете по-малко.“ Това са само няколко от близо двете хиляди коментара, които читателите оставиха под тази статия за лекарства за отслабване, публикувана миналата година. Идеята,

Мозъците ни са развили мощни механизми за защита на теглото ни

В продължение на десетилетия ни казваха, че отслабването е въпрос на воля: яжте по-малко, движете се повече . Но съвременната наука е доказала, че това всъщност не е така. Повече за това след малко. Но първо, нека се върнем няколкостотин хиляди години назад, за да разгледаме нашите ранни човешки предци. Защото можем да обвиним нашите предшественици