Храните, които борят стреса, напрежението и безпокойството

Стресът и напрежението вече са сякаш неизменна част от съвременния забързан живот, но начинът, по който се грижим за тялото и най-вече горивото - правилната храна може да бъде нашият най-добър съюзник. Вместо да посягате към нездравословни закуски, заложете на естествени продукти , които не само повишават енергията ви, но и помагат на тялото да се