Планетарната диета влияе благоприятно върху мозъчното здраве и задържа младостта

Диета, създадена с мисъл едновременно за човешкото здраве и за ограничаване на вредите върху околната среда, може да носи ползи и за мозъка. По-стриктното придържане към т.нар. Планетарна здравословна диета се свързва с по-нисък риск от инсулт, депресия и тревожност, показва мащабно проучване, публикувано в Journal of Affective Disorders . Планетарната