Кои хранителни режими са с потенциал да забавят стареенето?

Дали с храненето си можем да повлияем на процесите на стареене в тялото си, е въпрос, който вълнува човека не от днес. Логично е след като с определени храни си причиняваме някои заболявания, като затлъстяване, диабет, които скъсяват продължителността на живота ни, да има и диетични режими, които да са с протиположен ефект. За целта режимът трябва