Числото на крушата е 4, колкото са здравословните ѝ ползи

Крушата е плод със сравнително ниска енергийна плътност и добър източник на хранителни влакнини. Сладкият ѝ вкус се дължи предимно на съдържащите се в нея фруктоза, глюкоза и захароза, а ползата на специфичното съчетание на влакнини и биоактивни вещества, сред които фенолни киселини и флавоноиди. Ако трябва да сме честни, крушата не е от най-полезните