Студ, хормони и радостта от движението: Ползите от зимните забавления

З имата и дългите празници не са причина да забравяме за физическата активност. Разгледахме ползите и рисковете от популярните новогодишни спортове. (Видеото е архивно: "Уникално преживяване": Ентусиасти караха ски по склоновете на изригващия Етна) На пръв поглед може да изглежда, че тренировките през зимата са по-трудни. Има обаче предимства при тренировките