Консумацията на едно авокадо на ден намалява нивата на "лошия" LDL холестерол
© Кръвта ви съдържа восъчно вещество, известно като холестерол. Тялото ви се нуждае от него, за да изгражда здрави клетки, но твърде много холестерол може да повиши риска от сърдечни заболявания. В природата съществува прост (и всъщност вкусен, ако се замислите) отговор за намаляване на холестерола и той е чрез плодовете! Някои плодове служат като
