Природният "Оземпик" - малките семенца, които защитават мозъка и тялото

© Много хора я обичат с кисело мляко за закуска или за следобедно междинно хапване. Тя обаче не е просто приятна част от балансираното  меню, а консумацията ѝ може да бъде ключът към защитата на мозъка и тялото от вредните ефекти на ултрапреработените храни, сочи ново проучване. Силно преработените храни, които често са с високо съдържание на наситени