Бременността поставя организма на бъдещата майка под голям стрес и повишава изискванията към него. От особено значение за нормалното ѝ протичане е осигуряването на достатъчно и балансирано хранене , което да подсигури всички нужни вещества както за развиващото се бебе, така и за майката. Как се променят нуждите? Енергийните нужди постепенно се увеличават
Имунната система е една от най-сложните защитни системи в човешкия организъм. Тя постоянно работи, за да разпознава и неутрализира вируси, бактерии и други потенциално вредни агенти. За да изпълнява тази функция нормално, тя се нуждае от достатъчно енергия, белтъчини, витамини, минерали и други биоактивни вещества. Именно затова начинът на хранене
Храненето по лунния календар е чудесен начин да хармонизирате хода на всички процеси в тялото. Така че не пренебрегвайте помощта на Луната при изготвянето на дневното меню и при планирането на очистителните процедури и дните на гладуване. 14 септември – понеделник В 5-и лунен ден не се препоръчва нито гладуване, нито преяждане. Според традицията на
