Консумацията на киви преди лягане може да подобри качеството на съня
/КРОСС/ Неотдавнашно проучване показа, че консумацията на киви преди лягане може не само да подобри качеството на съня, но и да подпомогне физическото възстановяване, съобщи Mirror. Според експертите качественият сън е също толкова важен за доброто здраве и цялостното благосъстояние, колкото и диетата и физическите упражнения. Той е като естествено
