Пескетарианска диета намалява риска от затлъстяване
Пескетарианската диета не е особено популярна, но е един от най-здравословните хранителни режими, който гарантира трайни резултати, ако се превърне в начин на живот. Менюто на пескатарианците включва основно вегетариански храни, риба и морски дарове и забранява всякакъв друг вид месо освен рибно. Съчетанието на вегетарианска диета с рибни продукти




