5 "здравословни" навика, които тайно и тихо ви ...
Стараете се да се храните правилно, тичате няколко пъти седмично, избягвате мазните храни - вярвате, че живеете здравословно. Но има някои навици, които не ви помагат, а точно обратното - вредят ви и ви състаряват. © iStock Смутито е като перфектната здравословна бомба. Слагате пресни плодове, малко протеин. Заменили сте кравето мляко с ядково, за
