Повече протеини, по-малко калории: Ето защо трябва да включите скир в диетата си

А ко през последните години поне веднъж сте спирали пред витрината с млечни продукти и сте се чудили какво точно представлява скирът – не сте сами. Този традиционен исландски продукт се превърна в истински фаворит за хората, които следят теглото си, стремят се към по-висок прием на протеини или просто търсят засищаща, но лека опция за закуска. Популярността