Кои навици ни помагат и кои ни спират

Понякога си мислим, че големите промени в живота идват от големи решения. От онези драматични моменти, в които казваме: „От понеделник започвам нов живот!". Истината обаче е доста по-прозаична. Животът ни се изгражда не толкова от големите решения, колкото от малките навици, които повтаряме всеки ден. Навиците са като невидимите релси, по които се