Качеството на храната е по-важно от ограничаването на мазнини и въглехидрати

Качеството на храната е по-важно от ограничаването на мазнини и въглехидрати Ако се стремите да подобрите здравето на сърцето си, вероятно са ви препоръчвали нисковъглехидратна или нискомаслена диета. Но според ново изследване, публикувано в Journal of the American College of Cardiology, ограничаването на въглехидратите и мазнините само по себе си