Хипнотерапия – какви ползи може да има?

Хипнотерапията е терапевтичен метод, който използва хипноза, за да достигне до по-дълбоки слоеве на съзнанието, където мисловните модели, емоциите и автоматичните реакции могат да бъдат по-лесно променяни. Хипнозата представлява състояние на фокусирано внимание и релаксация, при което човек остава напълно буден, но умът му е по-възприемчив към положителни