Как да отпразнуваме Нова година, без да навредим на здравето си

П разниците са чудесна възможност да си поемете глътка въздух, да се презаредите и да прекарате време с любимите хора. Научете как да прекарате празниците по здравословен начин. Как да запомните себе си през Новата година Според клиниката Майо, празниците често нарушават нормалните ни рутини: трудно е да се поддържа баланс между почивка, храна, активност