Живот на пауза: защо чакаме да се оправи всичко, за да си позволим да живеем

Един от по-малко забележимите ефекти на хроничния стрес е начинът, по който той променя вътрешните ни правила. Обективните трудности често се превръщат в продължително психическо напрежение, поддържано не толкова от самите обстоятелства, колкото от нашите нагласи и малки ежедневни ритуали. Една от най-разпространените и в същото време най-неработещи