60-секундната сутрешна грешка, която тайно съсипва целия ви ден, според психолог

В иновни ли сте, че проверявате служебните си имейли с полуотворени очи, докато сутрешната ви аларма все още звъни? Много хора дори не са станали от леглото, а вече механично превъртат социалните мрежи или отговарят на съобщения, докато тялото им все още се опитва да се събуди. Този навик изглежда напълно безобиден и автоматичен – просто го приемаме