Тиква - полезни свойства и противопоказания

/КРОСС/ Тиквата е оранжев зеленчук и принадлежи към семейство Тиквови. Научно се класифицира като плод, поради съдържанието на семена в нея. По хранителен състав е по-близка до зеленчуците, отколкото до плодовете. Освен приятния й вкус, тя е питателна и свързана с много ползи за здравето. Хранителна стойност на тиквата Една чаша (245 грама) с тиква