Преходът от зима към пролет – какво се случва в тялото ни?

Началото на пролетта е период на динамични промени както в природата, така и в човешкия организъм. След месеците на по-ниски температури, ограничена слънчева светлина и по-ниска физическа активност, тялото трябва да се адаптира към нови условия – по-дълги дни, по-високи температури и различна атмосферна циркулация. Този преход често се усеща осезаемо