Холестеролът: „Тихият убиец“, който не е само вреден (Как да намерим баланса)

Х олестеролът е мастноподобно вещество, което се намира в тялото на всеки човек. Той не е вреден сам по себе си, но както всичко останало в живота, наличието на прекомерни количества от него може да причини проблеми. Високият холестерол увеличава риска от инсулт и много сърдечносъдови заболявания. Високият холестерол често се причинява от диета, богата