Как емоциите разрушават органите: Сърцето и черният дроб са в риск

З дравето е най-ценното ни богатство, но обикновено го осъзнаваме, когато то е изложено на риск. Здравето включва не само физическото състояние на тялото, но и психическото и емоционалното благополучие. Емоциите играят изключително важна роля за поддържането на здравето. Положителните чувства като радост, любов и благодарност укрепват имунната система

Как мисълта ни може да подсили имунитета

Има нещо почти романтично в идеята, че усмивката или дълбокото дишане могат да „подсилят" имунитета. Научната реалност е по-сложна, но изненадващо добра за онези от нас, които обичат практичните, без паника, решения: психиката и емоциите действително влияят на имунната система - не магически, но през доказани биологични пътеки. И важна новина за майките