Отказът от тези два навика носи щастие

В плен сме на много лоши навици - алкохол, цигари, нездравословно хранене, заседяване и т.н. Повечето от нас го съзнават, но по една или друга причина нямат мотивация да променят нещо. Днес няма да ви убеждаваме да спрете ракията или да зарежете пушенето, ами ще разгледаме варианта за промяна на едни други навици, които крадат от щастието ни. 1. Обуздайте