Наистина ли колагеновите добавки подмладяват кожата

През последните години колагеновите добавки се превърнаха в предпочитан избор за хората, които искат да забавят стареенето и да подобрят външния вид на кожата. Скорошен преглед на клинични изследвания обаче показва, че те могат да предложат само минимални ползи за здравето на кожата, особено по отношение на еластичността и хидратацията, но не могат