Спрете да вярвате в този мит за водата

М ного хора са свикнали с правилото „8 чаши вода на ден“, но няма универсална норма. Нуждата на организма от течности зависи от теглото, нивото на физическа активност, климата и дори възрастта. Кардиолог разказва за митовете за пиенето на вода и какво всъщност трябва да следим. Безопасно ли е да се пие твърде много вода Според специалиста, в горещо