Протеините пазят мускулите след 40
Достатъчният прием на протеини и качественият сън са ключът към запазването на стегната и здрава мускулатура след 40 -годишна възраст. Това обясни гл. ас. д-р Иван Неделчев , преподавател в НБУ и основател на академия " Иван Неделчев ", в интервю за Telegraph.bg. "С възрастта метаболизмът постепенно се забавя – това се дължи основно на хормонални промени
