Какво да правим, ако не се харесваме

Някои периоди в живота, през които сякаш ставаме най-големите си критици. Поглеждаме се в огледалото и виждаме само недостатъци. Припомняме си грешките, които сме допуснали, вместо нещата, с които можем да се гордеем. Сравняваме се с други хора и неизменно стигаме до извода, че те се справят по-добре, изглеждат по-добре или живеят по-добре от нас.