Редовната консумация на гъби държи хипертонията далеч

Гъби те са много повече от вкусна добавка към супи и ястия. Учените и специалистите по хранене са категорични, че редовната консумация на скромния природен продукт може да предпази сърце то и драстично да намали риска от хипертония . Според последните мета-анализи, дори порция от 30 до 100 грама дневно създава защитен щит за сърдечносъдовата система