Петминутна разходка на всеки час подобрява настроението и работоспособността

Акценти Петминутна разходка на всеки час е достатъчна, за да подобри настроението, концентрацията и работоспособността, без да намалява продуктивността на работното място. Кратките почивки са най-ефективният начин за ограничаване на негативните последици от продължителното седене. Петминутна разходка на всеки час е достатъчна, за да подобри настроението,