15 минути задъхване дневно смъкват риска от деменция

Само между 15 и 20 минути интензивна физическа активност седмично са напълно достатъчни, за да предпазят организма от осем от най-тежките съвременни заболявания. Това доказва мащабно международно проучване , публикувано в авторитетното издание "European Heart Journal" в края на март. Данните категорично разбиват популярния мит, че отличното здраве