Хапваме ги с удоволствие, без да се замисляме, че са полезни за имунитета и съня, имат и антиракови свойства
© Тиквеното семе е вкусно и полезно допълнение към ежедневната балансирана диета. То е приложимо в кулинарията на много култури от древността до наши дни. Тиквено семе наричаме ядливите семена, които откриваме във вътрешността на различните сортове тиква. Семената са плоски с бяла външна обвивка и твърда зелена вътрешност. Те са богати на калории,