Да препрограмираме ума си за по-добър ден, дори живот

Представете си следното: събуждате се и още преди първата глътка кафе, настройвате ума си така, че да ви подкрепя, а не да ви саботира. Не просто звучи идеално, а е и напълно възможно. Изследванията показват, че мозъкът ни е неутрален по природа и се нуждае от посока. Ако не го насочим съзнателно, той се „програмира" сам – от заглавия в новините, минали