Подобряват ли здравето сауните и студените бани

/КРОСС/ Наистина ли редуването на сауна и студените бани са чудодейно лекарство, което укрепва имунитета, изгаря мазнините и лекува всичко - от болки в ставите до лошо настроение? Според експертите реалността е по-нюансирана. „Има много хора, които се кълнат в ползите от излагането на топлина и студ, но все още нямаме достатъчно доказателства, за да