Как да започваме деня си за повече щастие и какво е локус на вниманието?

Много е важно да си позволяваме да бъдем щастливи, преди да имаме повод за това , съветват психолозите. А как да стане? Ето това е темата на нашия днешен лайфхак. Нека да не ви звучи като записки от лудницата, но малко вълшебство на събуждане може да ви даде повод да започнете щастливи деня - независимо слънчев или много мрачен е той. Преди събуждане,