Диетолози препоръчват шест вида риби за здрави кости

Мазната риба остава един от най-надеждните естествени източници за набавяне на критично важния витамин D , съобщават от БГНЕС, позовавайки се на здравното издание Health. Експертите по хранене съветват подобни морски и речни продукти да присъстват в менюто няколко пъти седмично, тъй като дефицитът на този витамин в световен мащаб придобива все по-масови