Диетолог сподели лесен начин да избегнем подуването, газовете и тежестта в стомаха след хранене

Подуването на корема, газовете и усещането за тежест след хранене са сред най-често срещаните оплаквания, когато приключим обяда или вечерята. По данни от британски проучвания около 43% от населението редовно изпитва храносмилателен дискомфорт, като най-често причината се търси в качеството и състава на храната. Нови изследвания обаче показват, че