4 малки стъпки за по-здраво сърце

Сърцето е двигателят на тялото – помпа, която без почивка доставя кръв, кислород и хранителни вещества до всяка клетка. То е централната част на нашата кръвоносна система, сложна мрежа от съдове, която поддържа живота. Нездравословното хранене, стресът и неподходящият начин на живот обаче могат значително да натоварят сърцето и да повлияят негативно