Пълноценният нощен сън стабилизира кръвната захар при здрави тийнейджъри

Проучване на датски екип сочи, че сънят е много важен за регулирането на кръвната захар, дори при тийнейджърите. Оказва се, че връзката между тях е двупосочна, защото стабилните стойности на глюкозата от своя страна пък са предпоставка за пълноценен сън. Почти всички тийнейджъри предпочитат да гледат филм, да играят видеоигри или пък просто да скролват