Какво се случва с организма ви, ако приемате рибено ...

Рибеното масло е сочено за панацея, но знаете ли, че прекомерният му прием може да повиши кръвната захар и да развали съня ви? От по-сияйна кожа и здрави стави до изненадващи факти за сърцето – разберете как Омега-3 променя тялото ви, кои са 9-те най-големи ползи и кога тази ценна добавка може да стане опасна. © iStock.com Омега-3 мастните киселини