Гладуване за по-остър ум? Експерти предупреждават: Не всеки режим е безопасен
Ново изследване свързва хранене в 9-часов прозорец с по-добра памет, когнитивни функции и потенциално по-нисък риск от деменция, но резултатите са предварителни и изискват потвърждение в по-големи проучвания. Експерти подчертават, че периодичното гладуване не е доказано по-ефективно от други режими за отслабване - успехът зависи основно от калорийния
