10 доказани съвета за намаляване на риска от диабет
© iStock Наднорменото тегло или затлъстяване е най-значимият рисков фактор за появата на диабет. Всяка загуба на тегло може да помогне, изследванията показват, че загубата дори на 1 кг може да помогне за намаляване на риска. Има толкова много различни начини за отслабване, така че е важно да разберете какво работи най-добре за вас и каква подкрепа
