Пропускането на закуската саботира кръвната захар
Пропускането на сутрешното хранене променя скрито реакцията на организма към въглехидратите и води до сериозни скокове на кръвната захар през целия ден, съобщават от специализираното издание Verywell Health . Според експертите навикът е особено рисков за хората, които нямат апетит след ставане, тъй като ги лишава от естествените защити на метаболизма
