Колко дълго трябва да чакаме между отделните хранения за добро храносмилане?

Ако денят ви е минал на бързи обороти и сте пропуснали закуска, обяд или вечеря, вероятно сте усетили как стомахът ви напомня за себе си. Но трябва ли да се храните веднага или е по-добре да изчакате следващото „официално“ хранене? Според водещи диетолози , интервюирани от Fox News Digital , времето, в което се храним, има съществено значение за здравето