© Всъвременния свят, където стресът е част от ежедневието ни, нуждата от вътрешно спокойствие и баланс никога не е била по-голяма. Един от най-ефективните и естествени начини да се справим с напрежението е антистрес йогата – практика, която комбинира дишане, движение и съзнателност, за да ни върне в центъра на нашето "аз“. Предимства на антистрес йогата
© Всъвременния свят, където стресът е част от ежедневието ни, нуждата от вътрешно спокойствие и баланс никога не е била по-голяма. Един от най-ефективните и естествени начини да се справим с напрежението е антистрес йогата – практика, която комбинира дишане, движение и съзнателност, за да ни върне в центъра на нашето "аз“. Предимства на антистрес йогата
В съвременния свят, където стресът е част от ежедневието ни, нуждата от вътрешно спокойствие и баланс никога не е била по-голяма. Един от най-ефективните и естествени начини да се справим с напрежението е антистрес йогата – практика, която комбинира дишане, движение и съзнателност, за да ни върне в центъра на нашето „аз“. Антистрес йогата не е просто
