Гладът след празниците топи мускулите вместо мазнините

След празничните трапези и преяждането мнозина посягат към най-крайното решение – строгите диети и драстичното гладуване , с надеждата за бързо влизане във форма. Вместо желания резултат обаче, този подход задейства биологични защитни механизми, които не само блокират отслабване то, но и гарантират връщането на старите килограми. Медицинската статистика