Защо „изяждаме“ чувствата си и как да го преодолеем

Е моционалното хранене е една от най-честите реакции на продължителен стрес, тревожност или вътрешно напрежение. В моменти на психологическо претоварване храната престава да изпълнява физическа функция и придобива емоционална, като постепенно създава порочен кръг, казва Наталия Харина,  психолог и психотерапевт. Според нея емоционалното хранене е начин