Зимният метаболизъм: как студеното време влияе на апетита и изгарянето на мазнини

Декември идва с пухени якета, горещ шоколад и усещането, че тялото сякаш „живее на по-бавни обороти“. Но истината е по-интересна: през зимата метаболизмът ни се държи по свой, често изненадващ начин — и това влияе на апетита, натрупването на мазнини и начина, по който тренираме. Декември идва с пухени якета, горещ шоколад и усещането, че тялото сякаш