5 храни, които могат да помогнат за потискане на апетита
5 храни, които могат да помогнат за потискане на апетита

5 храни, които могат да помогнат за потискане на апетита

Най-голямото предизвикателство за всеки, който се опитва да свали килограми, е да се храни умерено. Лесно е да поддържате калориите си, когато планирате храненето си, но гладът в средата на работния ден може да обърне нещата с главата надолу. Повечето хора се поддават на този глад. Дори след като закусят, те се чувстват гладни и често се обръщат към

Ето как да потиснем глада за сладко

Ето как да потиснем глада за сладко

Първите слънчеви лъчи ни напомнят за горещото лято, синьото море и новия бански костюм, който искаме да облечем и в който да изглеждаме добре. Готово ли е тялото ни, или образът в огледалото горчиво ни напомня за разточителното хранене, мързеливите вечери с вино и книга в ръка и безкрайните часове пред компютъра? Навярно считате, че е време да възстановите

Как да потиснем глада за сладки храни

Как да потиснем глада за сладки храни

Защо сладките храни са вредни? Сладките храни са пълни не само със захар, но и с оцветите, подобрители, куп ненужни съставки и празни калории. Те не само вредят на фигурата ви, но застрашават и здравето ви. Намаленият прием на захар подобрява здравословното състояние, увеличава енергията, подмладява кожата, подобрява храносмилането, води до намаляване

Topvesti.bg Не ИЗПОЛЗВА технологията “бисквитки” в информацията, която ви предлага. За повече информация моля посетете раздела Политики.

Разбрах