© Картофите вдигат инсулина, особено когато се ядат в комбинация с друга храна. Това съобщи за предаването "Цветовете на Пловдив" по Радио ФОКУС д-р Тихомира Георева, гастроентеролог и диетолог. Проблемът е, че винаги към картофите добавяме и мазнина, друг вид храна, или тесто, което още по-силно довежда до усилено изчерпване на инсулина от панкреаса
/КРОСС/ Нова година наближава и масите ще бъдат отрупани с вкусна и разнообразна храна, което ще ви улесни да прекалите с преяждането. Диетологът Александра Гаген обяснява как да отпразнуваме празниците вкусно и без последици за здравето. „На празненствата искате всичко и то по много, особено ако сте се ограничавали и сте спазвали строги диети в навечерието
Вероятно сте чували, че ако спрете да ядете месо , ще ви липсват ценни хранителни вещества. Американската диетична асоциация обаче пояснява, че "правилно планирани диети, включително вегетариански или вегански, са здравословни и могат да бъдат от полза в превенцията и лечението на някои болести" . Вижте какво ще се случи, когато спрете да ядете месо
